Trastornos Cognitivos Provocados Por Las Clases Virtuales
- Cristian Aguilar
- 10 jun 2021
- 3 Min. de lectura
Actualizado: hace 4 días
10 de Junio de 2021
Cochabamba-Bolivia
Un tema que sale a la vista propia debido a la tasa de estudio que hoy cada vez se muestra disminuida por los cambios radicales de tiempo, zona, y economía, al igual que la tentativa por querer salir para conseguirla y exponerse al contagio, es la crisis educativa que enfrentamos en la actualidad. Esta situación no solo afecta a los estudiantes en su capacidad de aprender, sino que también tiene repercusiones significativas en su salud mental y emocional. La pandemia y sus consecuencias han alterado profundamente la manera en que se lleva a cabo la educación, obligando a muchos a adaptarse a nuevas modalidades de estudio, como la educación a distancia o híbrida, lo que ha generado una serie de desafíos adicionales.
Alguno de los trastornos que se muestran a simple vista son: morder las uñas sin motivo aparente, no comer bien, no poder dormir las horas necesarias, y pasar expuestos a una falta de atención hacia todo lo que les rodea. Estos síntomas son manifestaciones de un estrés acumulado que puede ser resultado de la presión académica y las exigencias de un entorno cambiante. La falta de una rutina estable y la incertidumbre sobre el futuro han llevado a muchos estudiantes a experimentar un aumento en la ansiedad y la depresión. Además, se ha observado que el incremento de tareas o trabajos de investigación, sumado a la necesidad de adaptarse a los cambios en las clases prácticas necesarias para el estudio de un profesional, ha creado un ambiente de sobrecarga que dificulta el aprendizaje efectivo.
Es fundamental reconocer que estos trastornos no son simples comportamientos aislados, sino que son señales de un malestar más profundo que puede afectar el desempeño académico y la calidad de vida de los estudiantes. La falta de atención puede manifestarse en dificultades para concentrarse en las lecciones, lo que a su vez puede llevar a un bajo rendimiento escolar. Asimismo, la mala alimentación y la falta de sueño son factores que pueden perjudicar la salud física y mental, creando un ciclo vicioso que es difícil de romper. Por lo tanto, es esencial implementar estrategias que no solo aborden las necesidades académicas, sino que también promuevan el bienestar integral de los estudiantes, fomentando hábitos saludables y ofreciendo apoyo emocional adecuado.
Otro problema subsiguiente a estos trastornos es la salud psicológica que comienza por una carga mental y que se va agravando de una manera significativa, deteriorando el sentido propio de la persona. Esta carga mental puede manifestarse de diversas maneras, afectando no solo el bienestar emocional, sino también la capacidad de la persona para llevar a cabo sus actividades diarias. A medida que la presión psicológica aumenta, es común que la persona empiece a experimentar síntomas que pueden ser muy perturbadores y que afectan su calidad de vida. La percepción que uno tiene de sí mismo se ve afectada, lo que puede llevar a una serie de consecuencias negativas en las relaciones interpersonales y en el ámbito laboral.
Los cuales pueden ser: Ansiedad, que se caracteriza por una sensación constante de inquietud y preocupación, que puede llegar a ser abrumadora y dificultar la concentración en tareas cotidianas. La Depresión, por otro lado, se presenta con una profunda tristeza y una pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras, lo que puede llevar a un ciclo de aislamiento y desesperanza. La Baja Autoestima es otro aspecto crítico, donde la persona comienza a dudar de su valía y capacidades, lo que puede perpetuar un ciclo de autocrítica y desánimo. Además, los Cambios de Humor son comunes, donde la persona puede alternar entre momentos de irritabilidad y tristeza, lo que puede confundir a quienes los rodean y generar tensiones en las relaciones. Por último, el Dolor de Cabeza debido a la tensión generada por estar muy apegada a la laptop o computadora de escritorio se convierte en un síntoma físico que refleja el estrés acumulado, lo que no solo afecta la salud mental, sino que también puede llevar a problemas de salud física a largo plazo, como trastornos musculoesqueléticos y problemas de visión. Es fundamental abordar estos problemas de manera integral, buscando apoyo profesional y estrategias efectivas para mejorar tanto la salud mental como la física.
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